Hipertensión mejora con un buen masaje, alimentos y ejercicios. Cursos de masajes en Ourense

La hipertensión arterial es conocido como el “asesino silencioso” que no genera síntomas recurrentes o pueden confundirse con otros problemas de salud. Puedes presentar mareos, sangrado nasal, falta de aire, sudoración, cansancio, sonido en los oídos, debilidad, falta de aire, nerviosismo, falta de sueño o palpitaciones. Los masajes arteriales son aquellos que utilizan métodos para provocar el estímulo en el flujo sanguíneo arterial y una aceleración de la circulación, vasodilatando los vasos periféricos, generando un rubor en la zona, mientras más profundo sea el estímulo aplicado. Los masajes para bajar la presión arterial se centran en regularla. Este masaje permite la liberación de acetilcolina, histamina y sustancias histaminoides, mejorando un estado de la piel y los tejidos subyacentes, al mismo tiempo que aumentan las sustancias nutritivas incrementando el metabolismo local. Son además los masajes que te permiten mantenerte libre de estrés, de tensiones, relajado y forman parte para preparar el cuerpo para el buen funcionamiento, debes mantener una alimentación balanceada baja en sodio y azúcar, evitando las grasas y los aditivos químicos. Los ejercicios cardiovasculares deben formar parte de tu rutina diaria, así evitas la acumulación de grasas, la movilidad y la liberan de toxinas contaminantes. Lo cierto, es que los masajes, la dieta y los ejercicios siempre son un componente perfecto para mejorar el funcionamiento integral del organismo. También puedes preparar jugos o licuados que te permitan mantener la tensión arterial equilibrada; así como consumir vitaminas y minerales que permitan en control general del organismo. En este caso, el consumo regular del limón aporta elasticidad y resistencia en las arterias, permitiendo que la sangre se vuelve más fluida evitando los coágulos. Si quieres ampliar tus conocimientos en el área de los masajes o de la nutrición, puedes hacerlo a través de los cursos que ofrecen los centros de formación y academias en las modalidades online o presenciales. La Escuela Europea Parasanitaria (ESPS) ofrece en Ourense el Curso de masajes, alcanzando una formación integral, en el campo natural. ESPS Escuela Europea Parasanitaria 981079497 – 986652718. Cursos y Masters de Formación en Terapias Naturales en Coruña, Lugo, Santiago, Pontevedra, Ourense y Vigo.

Leave a comment

Pide tu Beca
close slider